おはようございます！
朝の５時をまわりました
一睡もしてませ～ん

なぜか・・・・

末娘のさぁ～ちゃんが
１２時頃に起きてきて・・・・

今の時間です

いつもより早い時間（真夜中３時）に
弁当作り開始！！

昨日と今日の
パパ弁＊＾＾＊を紹介しまぁ～す


３月８日（月）
鮭べ、のり弁
（朝ご飯⇒ふりかけおにぎり）
ご飯に、塩こんぶを混ぜて、ちぎったのりをのせちゃいます。
ほうれんそうのおひたし
もやしチャンプルー
。。ご飯の上に。。。
玉子焼き
鮭（バジルをまぶしてます）


この日は、ちょっと朝寝坊
夕飯の残り物とレンジを使い、パパッと
作りました

３月９日（火）
牛すじ弁
（朝ごはん⇒鮭おにぎり）・・鮭を焼きほぐして、たっぷり詰めました。
クリームコロッケ
五目厚焼き玉子
洋野菜の炒め
ウインナー
牛すじのトマト煮




。。牛すじのトマト煮。。
一週間煮込んだ
やわらか～い牛すじに
水、トマト缶、カレー粉、にんにくを入れて
少し煮込みます。
塩、こしょうと気持ち分のしょうゆを入れて出来上がり
牛すじは、友達から頂いたもので
パパが一週間かけて、やわらかく煮込んでくれました。
いくつかに分けて冷凍庫へ！




買出しから一週間、冷蔵庫の中も
そろそろ空っぽ
残り物弁当です。厚焼き玉子には
お兄ちゃんが育てた椎茸が入ってま～す


牛すじのトマト煮は、かなり大雑把な作り方ですが
私が思うに・・・
味付けは　「自分流」が一番
かな・・・・

かなり眠いッス
・・・・・・・・・
眠ります

では、のちほど～